Állítsd át a tested védekező üzemmódból az optimális teljesítmény állapotába, és pörgesd csúcsra az energiádat, az agyműködésedet, a hangulatodat és az egészségedet!
Krónikus fáradtság, kiégés, agyi köd – bárhogyan nevezzük is, az érzés mindenre hatással van, ami fontos számunkra, legyen az munka, magánélet vagy pihenés. Ennek az állandó kimerültségnek nagyon is valós okai vannak, és a titok nem a koffeinbevitelről vagy a mellékvese-kimerülésről alkotott előítéleteinkben rejlik, ahogyan az energiánk feltöltése sem az életmódunk időigényes és irreális átalakításán múlik. A mögöttes okot a sejtjeinkben, konkrétan a mitokondriális hiányosságainkban kell keresni, a megoldás pedig egyszerű, egyértelmű táplálkozási stratégiákban található, amelyek testünk biológiáját célozzák meg.
Az Ételenergia lapjain Ari Whitten funkcionális egészségügyi szakember mélyrehatóan elmagyarázza a mitokondriumoknak, ezeknek a sejtszintű energiaközpontoknak a működését, szerepét, majd világos táplálkozási módszereket, konkrét élelmiszereket és táplálékkiegészítőket mutat be, amelyek segítségével
– jobban alhatunk,
– csökkenthetjük a magas vérnyomást,
– stabilizálhatjuk a vércukorszintünket,
– megszabadulhatunk a túlsúlytól,
– javíthatjuk a memóriánkat és a koncentrációs képességünket,
– növelhetjük a mentális és érzelmi jóllétünket.
ARI WHITTEN az Energy Blueprint nevű átfogó életmód- és táplálékkiegészítő program alapítója, amely eddig több mint kétmillió embernek segített optimális egészséget, jobb teljesítményt és több energiát elérni.
ALEX LEAF táplálkozási szakértő, kutató, író és tudós, aki a Western States Egyetem humán táplálkozástudományi és funkcionális orvoslás tanszékén tanít, valamint a The Energy Blueprint tartalomkészítője és kutatási írója.
