Hasonló termékek
Leírás
Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.
A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk,hogyan
- őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben,
- alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel,
- kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket,
- javítsunk a családunkkal való kommunikáción,
- alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat.
A szerző bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendőszülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány
Mindfulness szülőknek ekönyv korlátlan számban letölthető (.mobi és .epub) ekönyv olvasók számára, valamint olvasható böngészőből illetve Apple, Windows 8 és Android alkalmazással is.
